A arte de voar o corpo não se trata apenas de saltar de paraquedas. Utilizar o vento como força de deslocamento envolve técnica, habilidade física e controle mental. Voar trabalha o autoconhecimento e o controle do medo, melhora a qualidade de vida e estimula a paz interior.

Em geral, a prática de esportes combate o estresse e aumenta a auto-estima, principalmente nos esportes que trabalham com os extremos da personalidade do indivíduo, como o paraquedismo.

Meu primeiro contato com o Yoga foi durante a faculdade de Educação Física, nos anos 90. Mas a intensidade e a paixão pela prática começaram em 2001 na reabilitação de uma lesão nas costas causada por um acidente de snowboarding. Após alguns meses longe de qualquer atividade física, descobri no Yoga todos os elementos necessários para voar como nunca havia imaginado. A prática dos pranayamas (exercícios respiratórios, para simplificar) me ajudou a desenvolver uma consciência corporal que nenhuma quantidade de saltos seria o suficiente para me proporcionar o mesmo.

Para obter uma boa performance de vôo e atingir formas aerodinâmicas com o corpo em posições diversas, é necessário um bom condicionamento físico, que inclui controle muscular e amplitude articular.

Manter a calma em situações extremas e um bom controle emocional também são consequências da prática do Yoga, principalmente com os Pranaymas e a meditação. Focar a atenção no ritmo respiratório e manter o corpo em estado de alerta, sem desgastes físicos desnecessários, otimiza a energia e melhora a performance.

A prática do Body Flight Yoga, uma prática adaptada para o paraquedismo, pode ser descrita como uma ação de “voar suavemente entre uma pose e outra, fluindo livre e sincronizado com a respiração”. Por mais habilidoso e flexível que o seu corpo possa vir a ser, é importante manter a integridade entre estrutura física, respiração e mente, conceitos fundamentais do Yoga.

Mais do que uma prática esportiva, Yoga é uma filosofia de vida milenar. Como somos formados por corpo, mente e energia (espírito), os resultados da prática dos exercícios de Yoga vão além do corpo físico. O bem estar físico, os ritmos respiratórios e o autoconhecimento diminuem o stress e expandem a consciência.

Body Flight, Vôo Humano ou ainda o ato de voar o corpo no vento é um novo conceito que surgiu há pouco mais de duas décadas, sendo utilizado pelos praticantes de paraquedismo com o objetivo de explorar a aerodinâmica do corpo em relação ao vento em velocidades superiores a 150 Km/h. Com a densidade do vento é possível locomover-se pelo ar com as variações de movimentos do corpo no espaço.

Body Flight Yoga é um programa de treinamento criado para aprimorar habilidades específicas, envolvendo o aumento do tônus muscular, flexibilidade, consciência corporal e que inclui também exercícios respiratórios, meditação e técnicas de visualização. Este programa é uma adaptação que tem como tema “o ato de voar com o corpo e com a imaginação.”